Co powinniśmy wiedzieć o dawkowaniu olejku CBD?

Już niejednokrotnie okazało się, iż pojawia się wiele informacji na temat dawkowania oleju CBD, trzeba więc poruszyć przynajmniej kilka kwestii aby ustalić jak rzeczywiście kształtuje się samo dawkowanie. Ważna jest nasza waga, dieta a nawet metabolizm, środowisku w którym przebywamy czy też czystość powietrza, kondycja fizyczna i skład oraz stężenie produktu, zatem indywidualnie podchodzimy do dawkowania oleju CBD.

Podstawowym założeniem przedstawionych informacji oraz wskazówek, jest możliwość dotarcia do odpowiedniego dawkowania oleju CBD, zatem zanim, przyjmiemy go dawkować postarajmy się spełnić 3 ważne warunki.

Warunek nr 1

Nie ma czegoś takiego jak uniwersalna dawka, a więc ilość CBD którą każdy z nas w danym momencie powinien przyjmować, choć najczęściej dostosowujemy ją do naszej wagi. Często jednak efekt działania u jednych dostrzec można po 1 miligramie codziennego spożywania oleju CBD, u innych po 100 miligramach. Można więc powiedzieć, iż uzyskanie optymalnej dawki będzie możliwe po uwzględnieniu tego o czym wspomniano powyżej.

Warunek nr 2

Nie popełniajmy błędu jak wiele osób, a mianowicie zbyt niewielka lub duża ilość oleju CBD, mija się zupełnie z sensem jego zastosowania, traci on przy tym swoje właściwości.

Warunek nr 3

Najlepszym z możliwych rozwiązań, niech pozostanie przyjmowanie oleju CBD od bardzo niewielkich ilości a z czasem jej zwiększanie aż uda nam się osiągnąć najbardziej adekwatną dawkę. Zatem cierpliwe obserwowanie działania oleju CBD, to coś na co należy spojrzeć z odpowiedniej perspektywy w momencie gdy ustalamy jego dawkę, a tym samym chcemy zapewnić sobie jego najbardziej korzystne oddziaływanie.

Jak dużą rolę odgrywa fakt znalezienia odpowiedniej dawki?

Spożywanie niewystarczającej lub zdecydowanie za dużej dawki CBD, nie tylko nie przyniesie zakładanego efektu, ale może się niekorzystnie skończyć gdy idzie o co względem niego zamierzamy uzyskać.

Poznaj metodę jak obliczyć dawkę CBD odpowiednią dla ciebie i twojego organizmu

Jeszcze przed podjęciem jakichkolwiek kroków, w celu znalezienia najbardziej adekwatnej dla nas dawki, powinniśmy najpierw postarać się o poznanie stężenia danego produktu. Zawsze stężenie kropli CBD jest nie tylko różne, lecz oscyluje w miligramach (mg) CBD na mililitr oleju, co za tym idzie warto o tym pamiętać. Jeżeli stężenie jest niższe niż 15 mg/ml to uważa się potocznie taki produkt o niskim działaniu, standardowy poziom to 15-49 mg/ml a ten który cechuje się dłuższym działaniem przekracza 50mg/ml. Dlatego znów wspomina się o tym, iż najlepiej rozpocząć proces dawkowania oleju CBD od wyboru produktu z niskim stężeniem, następnie podzielić liczbę miligramów przyjmowanych CBD przez całkowitą pojemność samego płynu. Informację o tych liczbach znajdziemy zawsze na etykiecie danego produktu.

Przykład

Olejek CBD (Staiva Life) jaki posiada stężenie 20% i zawiera 500 mg CBD, a sama pojemność wynosi w tej sytuacji wynosi 10 ml, przy pełnej pojemności olejku określa się 500/25 = 20 mg/ml.

Jak powinien wyglądać oraz przebiegać proces ewentualnego dawkowania olejku CBD?

Postarajmy się skupić na 3 najbardziej ciekawych rozwiązań a raczej metodach które pozwalają ustalić optymalną ilość oleju CBD, a więc taka jaka będzie dla nas najbardziej odpowiednia. Nie mówimy tutaj o typowych poradach medycznych, dlatego należy rozsądnie podejść do procesu dawkowania, dbając przy tym aby nasz organizm aby nasz organizm po danym okresie przyjmowania olejku CBD odczuł jego działanie. Mogą się zdarzyć przypadki gdy w celu poprawy naszego samopoczucia czy kondycji fizycznej, trzeba będzie zmniejszyć taka dawkę, u osób które są przewlekle chore zazwyczaj dochodzi do jej zwiększenia.

Metoda nr 1 a więc mikrodawkowanie

Rozwiązanie nr 1, pozwalającą nam na ustalenie optymalnej dawki potocznie określa się mikrodawkowaniem, jest ona również opłacalna i trzeba uwzględnić chociażby konieczność posiadania około 23 dni podczas jej stosowania. Na samym początku pobieramy jedną kropelkę CBD (oceniając ile wydaje kropel posiadamy przez nas kroplomierz) najlepiej wybrać najbardziej precyzyjny i dokładny. Kolejnym krokiem jest ustalenie samopoczucia po zażyciu jednej kropli, i jeżeli przez 45 minut nic nie odczuwamy to przyjmujemy następną aż do momentu aż rzeczywiście odczujemy faktyczne działanie. Taki proces nie tylko powtarza się systematycznie, ale do momentu aż odczujemy poprawę samopoczucia lub nastroju, także wyeliminowanie bólu migrenowego.

W tym momencie przekonamy się o całkowitej liczbie kropli które przyjęliśmy w czasie 4 godzin, dodatkowo do odczucia ich działania, teraz możemy spróbować ich rozłożenie w tej samej ilości na 6 lub 12 godzin. Jeżeli jednak doszło do sytuacji w której w przeciągu 4 godzin nie odczuliśmy żadnego działania, to poczekajmy 6 godzin i skoro poprzednio skończyliśmy na 4 kroplach w przeciągu 4 godzin, to teraz zacznijmy dawkę od właśnie 4 kropek. Zawsze taki test kończymy po okresie 4 godzin.

Trudno więc nie zgodzić się z opinią, iż jeżeli zaczniemy przyjmowanie kropli CBD od produktu słabszego to znalezienie idealnej dawki może nam trochę zająć, choć ten proces możemy przyśpieszyć przyjmując więcej kropli albo stawiając na produkt cechujący się wysoką mocą.

Z tego też powodu, tak duże znaczenie ma odpowiednie podejście do testów w czasie 4 godzin, przy założeniu iż nasz metabolizm a więc spalanie oleju CBD trwa 6 godzin. Takie a nie inne działanie pozwala nam w dużym stopniu nie tylko ustalić dawkę, ale również testy po 4 godzinach i rozpocząć je po 6 godzinach zwiększając przy tym wspomnianą dawkę.

Metoda nr 2, która zakłada przyjmowanie olejku co 6 godzin

W tym przypadku, rozpoczynamy przyjmowanie oleju CBD od jednej kropli i tutaj również sprawdzamy nasz kroplomierz. Jeżeli minie 6 godzin, oceniamy nasze samopoczucie i zwiększamy dawkę o jedną kroplę a więc przyjmujemy dwie, jeżeli po 6 godzinach znów nie odczujemy poprawy to postępujemy tak samo zwiększając dawkę o jedną kroplę. Pozwala to nie tylko ocenić dawkę przyjmowanego olejku CBD na 6 godzin, ale stwierdzić czy nie potrzebujemy podwójnej co 12. W tej sytuacji również lepszym rozwiązaniem jest oparcie naszych działań na produkcie którego cechuje znacznie wyższa moc, gdyż ten ze słabszą raczej nie pozwoli nam szybko docenić samego efektu.

Metoda nr 3, a więc jak sprecyzować dzienną dawkę oleju CBD

Zaleca się tą metodę każdemu, kto nie chce lub nie ma możliwości skorzystania z powyższych rozwiązań, a więc zakłada ona przyjęcie jednej dawki, a następnie oceny działania oleju CBD po 3-5 dniach. Następnie zwiększenie by uzyskać zadowalający rezultat, wtedy też udaje nam się ustalić wręcz optymalną dawkę, zaczynając od początkowej, zgodnie z danymi zawartej w tabelce, uwzględniając masę ciała czy też posiadane przez nas problemy zdrowotne.

Zawsze w sposób indywidualny powinniśmy podejść do dawkowania oleju CBD, część firm zaleca rozpoczęcie go od przyjmowania od 10-25 miligramów. Jeżeli przyjmiemy zbyt dużą dawkę, to możemy nie tylko doprowadzić do zupełnego minięcia się z celem, ale pojawia się często senność lub nudność. Dlatego w takiej sytuacji trzeba niemal natychmiast zmniejszyć dawkę i znów w sposób powolny zadbać o jej optymalne ustalenie. Dodatkowo postarajmy się o możliwość sprecyzowania stężenia samego produktu z jednej kropli zażywanego oleju CBD.

Kroplomierze zazwyczaj umożliwiają odmierzenie 100, z butelki o pojemności 10 ml. Więc w butelce która ma 1000 mg CBD należy uwzględnić 100 dawek które podzielimy przez 10 mg CBD.

Czy w jakikolwiek sposób nasza waga ciała odgrywa jakąkolwiek rolę przy ustalaniu dawki oleju CBD?

Często podaje się, iż dawkowanie najlepiej rozpocząć od 5 miligramów CBD na posiadane przez nas 10 kilogramów samej masy. Jeżeli więc ważymy 80 kilogramów to powinniśmy przyjąć 40 miligrama CBD każdego dnia. Trzeba jednak wiedzieć, iż znalezienie takiej idealnej i optymalnej dla nas dawki nie jest takie proste ani łatwe.

Oczywiście wspomniano o tym, iż waga ma ten aspekt duży wpływ, jednak nie wolno bagatelizować innych czynników, do których zaliczamy chociażby poziom nasilenia naszego schorzenia, sposobu i częstotliwości zażywania CBD. Dostępne na rynku są oleje CBD z gamy izolatów CBD, o szerokim lub pełnym spektrum zatem nie sama waga ma tutaj diametralne znaczenie. Niestety często bazujemy właśnie na wadze, a nie jest to dobrym rozwiązaniem, nie liczmy przy tym na jakieś niesamowite efekty działania, raczej zmaganie się z problemem którym jest zbyt niska albo duża dawka. Wszystkie powyższe informację mają nas tylko naprowadzić na najbardziej skuteczną, odpowiednią i w miarę adekwatną metodę, sposób którego wykorzystanie ma uzasadniony sens. Jednym słowem nie ma zalecanej i optymalnej dawki zażywania oleju CBD, nikt nam takiej nie poda, potrzebne jest indywidualne do tego tematu podejście, wykorzystanie jednej z przedstawionych opcji. Przy odpowiednim podejściu, na pewno jednak uda nam się zrealizować ten cel, a nawet odczuć maksymalne działanie oleju CBD gdy idzie o nasze schorzenia czy cel jego zażywania oraz przyjmowania.

Bądźmy w kontakcie
Formularz kontaktowy

Prosimy o wypełnienie formularza. Odpowiemy tak szybko jak to będzie możliwe.